Rezept Mango Limetten Smoothie
Schwierigkeit
Dauer
00:30
Menge
500 g
- Exotische Fruchtbombe
- Lecker zum Frühstück oder für Zwischendurch
- Besonders erfrischend wenn er kühl genossen wird
Zutatenliste
1. Schritt
| 250 g | selbstgemachter Joghurt (Eigenbeschaffung) |
| 250 | Mango (Eigenbeschaffung) |
| 12 ml oder 0 Stck. | Zitronensaft, 2 EL (oder Limettensaft) (Eigenbeschaffung) |
| 16,08 g oder 12 ml | Apfelsüße, 1 - 2 EL nach Geschmack |
Zubereitung
- 1 Liter Joghurt nach Grundrezept herstellen.
- Zubereitung Mango Limetten Smoothie
- Mango schälen und in grobe Stücke schneiden.
- Joghurt in einen Mixer geben, Mango und den Limetten- bzw. Zitronensaft hinzugeben und kurz auf höchster Stufe durchmixen. Falls dem Drink etwas Süße fehlt, 1-2 EL Apfelsüße oder Honig hinzufügen.
- Für einen etwas flüssigeren Smoothie kann nach Belieben noch etwas Milch bzw. Wasser in den Mixer gegeben werden und kurz auf höchster Stufe noch einmal durchgemixt werden.
- 4 Portionen á 125 g ca. 85 kcal pro Portion.
| Artikelnummer | 002200036 |
|---|---|
| Schwierigkeit | Leicht |
| Dauer | 00:30 |
| Size | 500 g |
| Package Amount | 500.000000 |
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