Rezept Heidelbeer Bananen Smoothie

Schwierigkeit Leicht
Dauer
00:30
Menge
500 ml
  • Fruchtig & cremig
  • Schmeckt auch Kindern
  • Leckere Erfrischung für warme Sommertage
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Zutatenliste

1. Schritt

200 gselbstgemachter Joghurt (Eigenbeschaffung)
1 Stck.Banane(n) (Eigenbeschaffung)
100 mlstilles Wasser (Eigenbeschaffung)
200 gHeidelbeeren, gefroren (Eigenbeschaffung)
2 mlApfelsüße, 1 TL

Zubereitung

  1. 1 Liter Joghurt nach Grundrezept herstellen.
  2. Zubereitung Heidelbeer Bananen Smoothie
  3. Joghurt in einen Standmixer füllen. Heidelbeeren sowie die in Scheiben geschnittene Banane hinzugeben und mit dem Wasser auffüllen. Mit etwas Apfelsüße süßen und kurz auf höchster Stufe pürieren.
  4. Damit der Smoothie besser gekühlt wird, können TK-Früchte verwendet werden oder ein paar Eiswürfel mit pürieren. Der Smoothie kann auch als schneller Frozen Joghurt angeboten werden. Allerdings sollte diese sofort verzehrt werden, da sich die Masse schnell verflüssigt.
  5. 4 Portionen á 125 g ca. 84 kcal pro Portion.
    Mehr Informationen
    Artikelnummer 002200038
    Schwierigkeit Leicht
    Dauer 00:30
    Size 500 ml
    Package Amount 500.000000
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